Y a todo esto puede asaltar la pregunta: ¿Necesito accesorios de yoga? Y sobre todo ¿cuáles? Y si prefiero comprar un set de yoga ¿cuál escojo?
Pues bueno, en el post de hoy te traemos una pequeña guía para conocer y saber qué props y tipos de sets de yoga le conviene a cada yogui según su necesidad o su estilo de práctica.
Para el yogui más principiante
Para el que empieza en la práctica, lo más importante es comprometerse en el camino del yoga y la única forma de hacerlo es alineándose con su filosofía. Volviendo a las herramientas esenciales de yoga, cuerpo y mente, y añadiendo una buena esterilla de yoga, creemos que son las tres primeras cosas que el yogui muy principiante necesita. Practicar un estilo suave, ganar consciencia del cuerpo y aquietar la mente durante la práctica es lo primero para poder avanzar y entender qué más se necesita para la práctica.
Así que una esterilla de yoga antideslizante y duradera, junto con una buena funda para esterilla para guardar el mat y/o ir a clases es un excelente kit para empezar. También es una maravilla leer un libro de yoga que te dé las bases para iniciarte en este hermoso camino del yoga.
Nuestro accesorio recomendado:
Esterilla YogaYe Pro Mat
Nuestro set de yoga ideal:
Set de Yoga Libro Yoga para mi bienestar y YogaYe Pro Mat
Set de Yoga Om
Para el yogui intermedio y/o más constante
Cuando uno practica yoga de una forma más frecuente y empieza a escuchar el cuerpo, va a saber que es hora de incorporar algunos props para mejorar muchas de las posturas que está haciendo.
El bloque de yoga es el primer prop estrella que se debe añadir a la práctica porque ayuda a profundizar un estiramiento, alinear adecuadamente el cuerpo, dar soporte y estimular la buena activación de los músculos sin forzarlos. El cinturón de yoga también tiene una función similar pero su uso es algo menos intuitivo.
Nuestro accesorio recomendado:
Bloque de Yoga de Corcho
Nuestros sets de yoga ideales:
Set básico Yoga en Casa
Set de Yoga Eres Perfecto
Para el yogi más avanzado y/o motivado
Cuando se quiere profundizar y llevar las posturas al siguiente nivel, tener accesorios a la mano siempre va a permitir intensificar la práctica. Por ejemplo, simplemente poniendo un bloque entre tus muslos cuando haces la postura de la silla va a activar muchos más músculos y hacer la postura más desafiante. Por otro lado, tal vez es el momento de renovar la esterilla de yoga y elegir la que más vaya contigo o de experimentar lo que un cinturón de yoga puede ofrecerte.
Nuestro accesorio recomendado:
Esterilla de Yoga YogaYe Eco Mat
Nuestros sets de yoga recomendados:
Set de Yoga Eres Perfecto
Para el que medita y/o necesita relajarse y aliviar ansiedad
La filosofía del yoga también tiene su lado menos físico que se enfoca en cultivar valores como el contentamiento, la claridad y la paz interior para llevar una vida plena. Técnicas como la meditación, pranayama y el yoga nidra son buenos caminos para lograrlo.
Accesorios de yoga como bolsters, zafus y sillas para meditar son los ‘must’ para llevar a cabo estas prácticas de la forma más cómoda y bella.
Otros pequeños regalos que también son una delicia para la meditación es prender incienso, usar una suave manta de yoga para taparse o enrollada a modo de soporte o ponerse una almohadilla de ojos.
Nuestro accesorio más recomendado:
Zafu Medialuna ECO
Nuestros Sets de Yoga ideales:
Set de Yoga Namaste
Set de Yoga Savasana
Set de Yoga Shanti
Para el yogui que hace de todo
Para el que practica yoga en todos los niveles, no cabe duda que necesita todas las herramientas que le puedan acompañar en el camino completo. Para las sesiones más activas: una esterilla con buena adherencia y amortiguación necesaria, y accesorios como bloques de yoga y
cinturones. Y para las sesiones más introspectivas: un zafu bien ergonómico o una manta de yoga de algodón son excelentes aliados.
Nuestro Set de Yoga ideal:
Set de Yoga Maravilla
