¿Existe algún vínculo entre nuestra inmunidad, nuestro entusiasmo por la vida y nuestra consciencia? Sí según el Ayurveda que llama este vínculo « Ojas » o néctar de vida.
Ojas es una palabra en sánscrito que significa « vigor ». Se refiere a la energía sutil y pura de nuestro cuerpo. Es la esencia de la digestión de las comidas, las impresiones y los pensamientos. A un nivel profundo nos otorga calma, da soporte y nutre nuestros estados elevados de conciencia.
Ojas, ¿Qué es exactamente?
Ojas es una sustancia bioquímica que tiene una influencia directa en la naturaleza y calidad de nuestro cuerpo físico, nuestra mente y emociones. Es recolectado del plasma, sangre, músculos, tejido adiposo, huesos, médula osea, semen y óvulos. En términos occidentales, Ojas se asocia con el protoplasma, la sustancia fundamental de todas las células. Pero, en realidad se trata de una esencia más sutil. Está relacionada a la fuerza de kapha dosha, es decir que está influenciada por los elementos tierra y agua. La ubicación principal de Ojas es en nuestro corazón y es desde ahí de donde circula a todo nuestro cuerpo.100 bocados de comida forman una gota de sangre; 100 gotas de sangre forman 1 gota de Ojas. Yogi Bhajan
La imagen resplandeciente de luminosidad, gracia y belleza que Ojas confiere a una persona son sus efectos exteriores perceptibles. Su efecto interior es la sensación de paz, de felicidad serena y una inmunidad muy, muy fuerte. Nacimos con adecuada carga de Ojas en nuestro organismo. Lo vamos perdiendo más o menos rápido según el estilo de vida elegido, estrés, manejo de nuestras emociones, etc. Ama, las toxinas, son el opuesto de Ojas.¿Tengo un buen nivel de Ojas?
Con bajo Ojas:- tienes mal aliento y tu lengua tiene una capa blanca.
- Tienes una mala digestión, un dolor generalizado,
- fatiga, depresión y eres susceptible a infecciones.
- tiendes a resignarte y pierdes el deseo por progresar.
- la mente se agota rápidamente.
- Pierdes la calma y la estabilidad que la caracteriza.
- El sistema nervioso se deteriora y pueden presentarse enfermedades emocionales.
- te sientes con energía luego de dormir,
- tu piel está radiante y tu lengua limpia y rosada.
- También te sientes liviano y centrado a lo largo del día, tu mente está clara y raramente te enfermas.
- Cuando Ojas está equilibrado, la mente está preparada para resistir períodos de estrés sin perder la calma.