Como todos los años llega este 23 de abril una jornada muy especial para los amantes de la lectura, el día de Sant Jordi. Es en principio una tradición catalana en la que se intercambian rosas por libros, pero además en el año 1995 fue declarado como el Día Mundial del Libro por la UNESCO. Un día para disfrutar del romanticismo, la cultura, y la explosión de la primavera. En YogaYe.com queremos sumarnos a tan grato festejo y ofreceros una selección de libros de yoga y meditación para agasajar a vuestros seres queridos.
Anatomía del Yoga 29,95€
En su nueva edición, este libro fundamental para entender la incidencia del yoga en nuestro cuerpo, cuenta con un mayor número de ilustraciones a color y más información. Traducido a 19 idiomas y con más de 300.000 ejemplares vendidos, el éxito de Anatomía del Yoga sorprendió a sus propios autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews.
Yoga. Guía para Principiantes 18€
Este libro de yoga enseña a realizar cada una de las 12 posturas básicas de forma progresiva. El texto además ofrece información sobre calentamientos, adaptaciones de las asanas (posturas) para quienes tengan dificultades, y otras variaciones. Contiene valiosas explicaciones sobre la dieta vegetariana, la concentración, y la meditación.
Mi Guía de Yoga 19,80€
Las autoras Gloria Rosales y Gordana Vranjes – profesoras de yoga-, explican en Mi guía de yoga como utilizar tu cuerpo para llegar a tu mente. A través de un lenguaje directo y claro, describen todo lo necesario para practicar yoga: desde sus orígenes en la India hasta como ejercitar en casa. Encontrarás esclarecedoras ilustraciones y 5 útiles secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos. Incluye un CD con 3 secuencias guiadas, una práctica de respiración y una relajación.
Yoga para Embarazadas 28€
Un libro elemental para uno de los períodos más vitales en la vida de una mujer. Una guía completa para acompañar cada etapa del embarazo mediante ejercicios de yoga adaptados a los cambios que irá haciendo el cuerpo, y así preparar a la futura madre y a su bebé para un parto ágil y fluído.
La Práctica de la Meditación 15,95€
Un completo curso teórico y práctico sobre la meditación, una guía hacia una mayor comprensión y una práctica más profunda y eficaz. Incluye ejercicios para poner en práctica el texto, técnicas meditativas avanzadas, y un CD. Una obra para experimentar la profunda transformación que produce meditar.
El Yoga de Patañjali: Los Yoga Sutras 25€
El libro fundamental de la doctrina del yoga. Los sutras son frases cortas, técnicas, y precisas que resumen el diálogo mantenido entre maestro y discípulo sobre el darsana (sistema) del yoga. El conjunto de notas constituye el texto titulado Yoga Sutras. “El yoga de Patañjali" se divide en cuatro capítulos en los cuales expone la doctrina completa del yoga. El libro de los estudiantes, los profesores, y por qué no, los aficionados del yoga.
Puedes conseguir estos libros de yoga y meditación en YogaYe.com y en nuestra tienda física dentro del Woki Organic Market de Calle Asturies, 22, en Barcelona, dónde además podrás descubrir muchos otros títulos interesantes. ¡Feliz Sant Jordi!
Anatomía del Yoga 29,95€
En su nueva edición, este libro fundamental para entender la incidencia del yoga en nuestro cuerpo, cuenta con un mayor número de ilustraciones a color y más información. Traducido a 19 idiomas y con más de 300.000 ejemplares vendidos, el éxito de Anatomía del Yoga sorprendió a sus propios autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews.
Yoga. Guía para Principiantes 18€
Este libro de yoga enseña a realizar cada una de las 12 posturas básicas de forma progresiva. El texto además ofrece información sobre calentamientos, adaptaciones de las asanas (posturas) para quienes tengan dificultades, y otras variaciones. Contiene valiosas explicaciones sobre la dieta vegetariana, la concentración, y la meditación.
Mi Guía de Yoga 19,80€
Las autoras Gloria Rosales y Gordana Vranjes – profesoras de yoga-, explican en Mi guía de yoga como utilizar tu cuerpo para llegar a tu mente. A través de un lenguaje directo y claro, describen todo lo necesario para practicar yoga: desde sus orígenes en la India hasta como ejercitar en casa. Encontrarás esclarecedoras ilustraciones y 5 útiles secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos. Incluye un CD con 3 secuencias guiadas, una práctica de respiración y una relajación.
Yoga para Embarazadas 28€
Un libro elemental para uno de los períodos más vitales en la vida de una mujer. Una guía completa para acompañar cada etapa del embarazo mediante ejercicios de yoga adaptados a los cambios que irá haciendo el cuerpo, y así preparar a la futura madre y a su bebé para un parto ágil y fluído.
La Práctica de la Meditación 15,95€
Un completo curso teórico y práctico sobre la meditación, una guía hacia una mayor comprensión y una práctica más profunda y eficaz. Incluye ejercicios para poner en práctica el texto, técnicas meditativas avanzadas, y un CD. Una obra para experimentar la profunda transformación que produce meditar.
El Yoga de Patañjali: Los Yoga Sutras 25€
El libro fundamental de la doctrina del yoga. Los sutras son frases cortas, técnicas, y precisas que resumen el diálogo mantenido entre maestro y discípulo sobre el darsana (sistema) del yoga. El conjunto de notas constituye el texto titulado Yoga Sutras. “El yoga de Patañjali" se divide en cuatro capítulos en los cuales expone la doctrina completa del yoga. El libro de los estudiantes, los profesores, y por qué no, los aficionados del yoga.
Puedes conseguir estos libros de yoga y meditación en YogaYe.com y en nuestra tienda física dentro del Woki Organic Market de Calle Asturies, 22, en Barcelona, dónde además podrás descubrir muchos otros títulos interesantes. ¡Feliz Sant Jordi!
